D-Yogi® MAT 2017-06-14T23:54:35+00:00

Project Description

Cvičení na podložce

Je první dyogi cvičební metodou vyvinutou z mnohaleté praxe dynamické jógy a ze zkušeností s posturálními pohyby.

Prezentuje více než šest let pozitivních zkušeností a zájmu klientů.  Představuje způsob jak se dívat na jógu odlišně, nechat tělo mládnout a duši bavit se.

 

D-Yogi® MAT pohybově-edukační řada

  • Mini kurz

Rozsah 5 lekcí

Určen naprostým začátečníkům a klientům „bez kondice“

Seznámí s cvičební technikou a „rozpohybuje“.

  • Basic tříměsíční kurz

Pro začátečníky

  • Advanced tříměsíční kurz

Pro mírně pokročilé až pokročilé

  • Master tříměsíční kurz

Vysoce pokročilá cvičební úroveň. Vhodné pro dlouhodobě cvičící D-Yogi klienty, absolventy Basic a Adcanced kurzů.

Cvičební pokročilost je definována souvislým počtem odcvičených dyogi lekcí. Není daná zapojením prvků, jako jsou stoje na rukou či cviků v gymnastickém až akrobatickém rozsahu.

Pokročilost kurzu „Master“ udává ustálená skupina cvičenců, jejichž pohybové schopnosti, znalosti správné techniky cviků a součinnosti pohybu se správným dýcháním, umožňují choreograficky náročnější zpracování lekce, více fází, variabilitu přechodů, účinnější zapojení dechu v posilovacích a pre-rehabilitačních prvcích.

Celkovou náročnost „Master“ tvoří individuální dovednost klienta propojit během cvičení pohyb, dech, užití tahu, tlaku, napětí a uvolnění s maximálně možnou komplexní bravurností a kýženým efektem pro sebe sama.

D-Yogi® neužívá cíleně jógovou filozofii, mantry ani práci s čakrami.

D-Yogi® medituje pohybem.